ثبت نام سریع: نام کاربری: آدرس ایمیل: کلمه عبور:
زمان کنونی: 11-23-2014, 07:45 AM درود مهمان گرامی! (ورودثبت نام)
[-]
آخرین ارسالی ها
پروژه خوش حال سازی مامان باباها
شروع کننده:deltora آخرین پست توسط:deltora پاسخ ها:5 زندگی رنگی رنگی نمایش ها:7300 زمان:امروز
تقویم رنگی رنگی
شروع کننده:deltora آخرین پست توسط:deltora پاسخ ها:46 زندگی رنگی رنگی نمایش ها:1310 زمان:امروز
۩۞۩ مسابقه عکس متناسب با کاربریِ محیا ۩۞۩
شروع کننده:Moones آخرین پست توسط:deltora پاسخ ها:1 مسابقات تالار نمایش ها:1388 زمان:دیروز
پیام تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت مرتضی پاشایی
شروع کننده:Moones آخرین پست توسط:Moones پاسخ ها:6 اخبار و حوادث نمایش ها:7418 زمان:دیروز
دعا برای براورده شدن حاجت
شروع کننده:زیتون آخرین پست توسط:deltora پاسخ ها:1 سوالات، پیشنهادات و انتقادات نمایش ها:2572 زمان:دیروز
۩۞۩ مسابقه عکس متناسب با کاربریِ deltora ۩۞۩
شروع کننده:Moones آخرین پست توسط:deltora پاسخ ها:13 مسابقات تالار نمایش ها:8356 زمان:دیروز
طالع رنگی رنگی
شروع کننده:deltora آخرین پست توسط:deltora پاسخ ها:1 زندگی رنگی رنگی نمایش ها:3294 زمان:امروز
فال روزانه خود را اینجا پیگیر باشید
شروع کننده:Moones آخرین پست توسط:Moones پاسخ ها:23 عمومی نمایش ها:7267 زمان:دیروز
پروژه مشارکتی فرهنگ سازی رنگی
شروع کننده:deltora آخرین پست توسط:deltora پاسخ ها:12 زندگی رنگی رنگی نمایش ها:8036 زمان:امروز
آقا جان منتظرم........
شروع کننده:Maryam آخرین پست توسط:Maryam پاسخ ها:40 مناسبت ها نمایش ها:7943 زمان:11-21-2014
جهت حرکت: - سرعت: - (توقف | حرکت) - بارگذاری مجدد



شیوه های عملی کنترل فشارهای جنسی
زمان کنونی: 11-23-2014, 07:45 AM
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: admin
آخرین ارسال: admin
پاسخ: 1
بازدید: 407

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
شیوه های عملی کنترل فشارهای جنسی
نویسنده پیام
administrator
**********
administrator

وضعيت : آفلاین
اطلاعات من
ارسال‌ها: 721
تاریخ عضویت: Aug 2013

اعتبار: 694
سپاس هاي من
سپاس ها 1347
سپاس شده 1395 بار در 484 ارسال

ارسال: #1
شیوه های عملی کنترل فشارهای جنسی
غریزه جنسی یکی از غرایز نیرومند، حساس و زندگی ساز انسان
است، که در حیات روانی و جسمانی او تأثیرات بسزایی دارد. این امانت الهی
در وجود انسان، همچون لبه تیز چاقو دارای وظایف دو بعدی است، که هم می
تواند وسیله ارتقاء و تعالی انسان باشد؛ و هم می تواند تنزل و فرومایگی او
را فراهم سازد. لذا اگر پرورش صحیح و عاقلانه داشته باشد، و ارضاء آن بر
مبنای اعتدال و تعالیم الهی و در مجرای فطرت باشد، زندگی را قرین خوشی و
آسایش می گرداند. از همین رو، دین مقدس اسلام دستور به کنترل و تعدیل
امیال غریزی انسان داده است؛ امروزه نیز دانشمندان و روانشناسان سرتاسر
جهان آن را اساس کار خود قرار داده و می گویند: مراتب شدت و ضعف این امیال
منجر به اختلال در اعمال حیاتی و مانع سلامت جسمی و روانی می شود.

رمز غلبه بر فشارهای جنسی

غریزه
جنسی با بلوغ بیدار می شود و تقریباً همه جوان ها تحت فشار این غریزه
هستند و بسیاری از آنها شرایط ازدواج را ندارند. اساساً جوان با طوفان و
بحران و شکوفا شدن خواسته ها و غرایز خویش تعریف می شود. و این از حکمت
های الهی است که جوان با نیروی اراده و اختیار خویش بر امیال نفسانی و
شهواتی خویش غلبه کرده و به رشد و بالندگی دست یابد.
ترک عصیان، در جوانی، شیوه پیغمبری است ورنه هر گبری به پیری می شود پرهیزکار
افراد
با تقوی و خود ساخته ای که اینک معلم اخلاق هستند و به مقامات معنوی رسیده
اند، از ابتدا و به صورت فطری خود ساخته نبودند، در آنها نیز نیازها و
تمایلات بسیاری وجود داشته و جاذبه ها و عوامل تحریک کننده بیرونی آنها را
به سوی خود فرا می خوانده است. از اینکه تقوای حضرت یوسف را نداریم، نگران
نباشیم، با «همت بلند» و «اراده قاطع» ما هم می توانیم بذر تقوی و عفاف را
در وجود خویش بپاشیم. پس راه غیرممکنی نیست، دیگران توانسته اند، ما هم
یقیناً می توانیم در ابتدا شاید، مجاهده و مبارزه با نفس و به دست آوردن
ملکه عفت و تقوی قدری دشوار به نظر آید؛ اما وقتی در این راه گام برداریم
و از خداوند طلب یاری نماییم قطعاً خداوند ما را با امدادهای غیبی خود، در
این راه یاری و هدایت خواهد کرد. و این وعده الهی است که می فرماید:
«و الذین جاهدوا فینا لنهدینهم سبلنا و إن الله لمع المحسنین؛ آنان که در
راه ما جدیت و تلاش وکوشش به خرج می دهند، راه های خود را به آنها ارائه
می دهیم، و خداوند با نیکوکاران است.»1


اصل اولیه کنترل غریزه جنسی:

عفت جنسی
در
این میان اسلام همه و به خصوص جوانانی که شرایط ازدواج کردن را ندارند، به
یک سجیه مهم و صفت عالی اخلاقی یعنی عفاف و پاکدامنی دعوت می کند. «و
لیستعفف الذین لا یجدون نکاحاً؛ کسانی که قدرت و وضعیت مساعد برای ازدواج
ندارند، باید عفت و خویشتنداری پیشه کنند.»2 ملکه عفت آدمی را در اعمال تمایلات جنسی کنترل و تعدیل می کند و انسان را از پلیدی و طغیان شهوت مصون می دارد. در لغت می خوانیم: «عفت، حصول حالتی برای نفس است که در سایه آن شهوت بر آدمی غالب نمی شود.» دیگر فواید و آثار عفت عبارتند از: حفظ والایی و وقار آدمی، پیشگیری از وسوسه ها و تحریک ها، پیشگیری از آشفتگی فکر و داشتن کانونی گرم و سعادتمند در خانواده ها.3

شیوه های عملی کنترل فشارهای جنسی

1.
تقویت ایمان و پرورش معنویت و تقوی؛ بی شک یکی از دست آوردهای بزرگ ایمان
واقعی و عبادات، مهار کردن غرایز سرکش و تسلط بر هوی و تمایلات غیرمشروع
است.4 «انّ الصلوه تنهی عن الفحشاء و المنکر»5
با شرکت در مجالس مذهبی و توسل به ائمه اطهار و خواندن دعا و تلاوت قرآن و
به وسیله نماز با حضور قلب، با خدا ارتباط معنوی برقرار کنید.
2.
هفته ای یکی دو روز، روزه مستحبی بگیرید؛ پیامبر اکرم ـ صلّی الله علیه و
آله ـ در حدیثی پس از ترغیب جوانان به ازدواج می فرماید: «هر کس ازدواج
برایش مقدور نبود، بسیار روزه بگیرد؛ زیرا که روزه از نیروی شهوت می کاهد.»6
3.
حفظ و تقویت کرامت و عزت نفس؛ انسان اگر به گوهر روح و نفس خود توجه داشته
باشد، هیچ گاه دنبال گناه و شهوت نمی رود. امام علی- علیه السّلام- می
فرماید: «آن کس که واجد بزرگواری و کرامت نفس باشد. تمایلات شهوانیش در
نظر او خوار می نماید.»7
گاندی می گوید: «تمدن غربی اگر غربیان را مبتلا به خوردن مشروب و توجه به
مسایل جنسی نموده است به خاطر این است که غربی به جای (خویشتن جویی) در پی
نسیان و هدر ساختن خویش است».
4. دوری از نگاه های
مسموم و مناظر تحریک آمیز؛ هیچ عضوی در بدن به اندازه چشم از عالم خارج
متأثر نمی شود، و ارتباط بسیار عجیب و پیچیده ای بین مشاهدات و افکار،
خیالات و حالات روانی انسان وجود دارد.8
و خداوند این قدرت را به انسان داده است که اگر اراده کند، با فرو انداختن
و غض چشم و توجه نکردن به دختران محیط اطراف، به کنترل خود بپردازد.
5. از فکر و ترسیم صحنه های محرک در ذهن و خیال پرهیز کنید.
6.
تقویت اراده؛ با تلقین به نفس و مثبت گرایی عدم پراکنده کاری، سرو سامان
دادن کارهای نیمه تمام، مدیریت زمان، الگوگیری از افراد با اراده، ورزش،
اراده خود را تقویت کنید و هر لحظه به خود بگویید: من می توانم، چون اراده
دارم.9
7
.
اعتماد به نفس داشته باشید و برای کسب آن، توکل به خدا داشته باشید؛ صبور
و بردبار باشید؛ با امید و با نشاط باشید، استقامت داشته باشید؛ هیچ وقت
نترسید؛ 10 و بدانید که خدا قدرت مقابله با گناه و شهوت را در وجود انسان قرار داده است.
8. هیچ وقت بی کار نباشید و اوقات فراغت خود را به تفریحات سالم و مطالعه و کارهای فکری بپردازید.
9. ورزش؛ هر روز به منظور تقویت جسم و تخلیه انرژی خود مقداری ورزش کنید.
10. در خوردن مواد غذایی پرکالری و محرک مثل پیاز، فلفل، خرما، تخم مرغ و .... به حداقل لازم اکتفا کنید.
11.
محرک های ناهنجار بصری، شنیداری، تخیلی جنسی اطراف مثل فیلم، عکس و.... را
حذف کرده و هیچ وقت به موسیقی تحریک کننده گوش ندهید. بر قوه تخیل خود با
مطالعه، ذکر خدا، انصراف توجه و افکار مثبت جایگزین و کارهای هنری و
خلاقانه و .... مدیریت داشته باشید.
12. در انتخاب دوستان دقت کافی را به عمل آورید.
13.
اگر مرتکب گناهی شده اید توبه کنید و بدانید که خدا توبه کننده گان را
دوست دارد. برخی افراد چون از این امر بی اطلاع اند لحظه به لحظه با سیاست
«آب که از سرگذشت چه یک نی چه صد نی» در مرداب گناه فرو می روند.



----------------------------------------------------------------------------------------------------
1. عنکبوت/69.
2 . نور/ 33.
3 . قائمی، علی، مرزها و روابط پسران و دختران، تهران، سازمان ملی
جوانان،1381 ص144؛ و فلسفی، محمد تقی، کودک از نظر وراثت و تربیت، تهران،
هیئت نشر معارف اسلامی، 1342، ج2، ص360.
4 . قاسمی، حمید محمد، اخلاق جنسی در دیدگاه اسلام، تهران، سازمان تبلیغات اسلامی، 1373، ص191.
5 . عنکبوت/45.
6 . مستدرک الوسائل، ج2، ص531.
7 . نهج البلاغه، (فیض الاسلام)، ص1283.
8 . اخلاق جنسی از دیدگاه اسلام، همان، ص 196.
9 . لیندن فیلد، گیل، اعتماد به نفس برتر، ترجمه حمید و نگار اصغری پور، تهران، جوانه رشد، 1382، ص102.
10 . همان، ص 163.

امضا:
(آخرین ویرایش در این ارسال: 10-11-2013 08:35 PM، توسط admin.)
10-11-2013 08:20 PM
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط محمد ، بانوی گیلک ، بنفشه ، marya ، The Miracle
ارسال پاسخ 


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان